📑 Mục lục
Massage body là gì? Đây là liệu trình xoa bóp toàn thân bằng tay, dùng lực ấn, xoa, miết lên da và cơ để giảm căng cứng, cải thiện tuần hoàn máu và mang lại cảm giác thư giãn sâu. Một buổi thường kéo dài 45-60 phút, phù hợp với nam nữ từ 25 tuổi trở lên.
Massage body mang lại lợi ích gì cho cơ thể?
- Giảm đau mỏi cơ, đặc biệt ở vùng cổ, vai, gáy, lưng
- Cải thiện tuần hoàn máu, giúp cơ thể thải độc tốt hơn
- Giảm căng thẳng, hỗ trợ ngủ ngon hơn sau liệu trình
- Hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau vận động hoặc ngồi lâu một chỗ
Theo Vinmec, các kỹ thuật massage sâu có thể giúp giảm đau cơ, giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông máu nếu thực hiện đúng cách. Đây cũng là lý do liệu trình này ngày càng phổ biến với người làm việc văn phòng.
Quy trình một buổi massage body diễn ra thế nào?
1. Tư vấn nhu cầu và chọn loại phòng (riêng tư, gia đình hoặc cặp đôi)
2. Kỹ thuật viên thực hiện các động tác xoa bóp toàn thân theo trình tự từ 45-60 phút
3. Nghỉ ngơi, thư giãn sau liệu trình trước khi ra về
Ai nên và không nên massage body?
- Phù hợp: nam nữ từ 25 tuổi trở lên, người làm việc văn phòng, người thường xuyên mỏi cơ do ít vận động
- Nên hỏi ý kiến trước khi thực hiện nếu đang mang thai hoặc có vết thương hở, vùng da tổn thương
Trải nghiệm massage body tại Plumeria Spa by Royal Ocean Park có gì khác?
Tại Plumeria Spa by Royal Ocean Park (SH16-84 - SH16-52, Vinhomes Ocean Park 1, Xã Gia Lâm, Hà Nội), liệu trình được thực hiện trong không gian riêng tư, có đủ 3 loại phòng: phòng riêng tư, phòng gia đình và phòng cặp đôi, phù hợp mọi nhu cầu của cư dân khu vực.
Xem thêm: Massage body tại Ocean Park có tác dụng gì?
Xem thêm: Spa gần Vinhomes Ocean Park nào đáng tin cậy?
Để đặt lịch liên hệ hotline/Zalo: 0386.339.868 hoặc truy cập kênh Facebook tại: Plumeria Spa by Royal Ocean Park.